Praticienne et enseignante du mouvement et du bien-être depuis plus de 20 ans, j’ai développé une approche holistique qui allie yoga, thérapies corporelles, arts martiaux et pratiques énergétiques.
Je suis professeure de yoga certifiée par le Kundalini Research Institute (États-Unis, 2011) et spécialisée en yoga pour enfants en (Espagne, 2016) ainsi qu’en thérapie corporelle thaïlandaise (Canada, 2009). Mon parcours inclut également une formation approfondie en relations authentiques, en anatomie du mouvement et en pratiques méditatives.
Parallèlement, je pratique les arts martiaux japonais, avec un 1er Dan ceinture noire de karaté Shotokan (J.K.A., Japon, 2009), enrichi par des stages internationaux axés sur la pleine conscience et la discipline du corps et de l’esprit.
Cette diversité de formations me permet d’offrir un accompagnement sensible, ancré et adapté à chaque personne, en intégrant le corps, l’esprit et l’énergie.
Axes des ateliers
- Dialogue culturel et expression artistique
Exploration de points de vue, récits et identités à travers la création - Création corporelle et conscience du geste
Approches sensibles du corps comme espace d’expression et de présence - Pratiques d’attention et de respiration
Outils simples pour soutenir l’écoute, la concentration et le processus créatif - Mouvement créatif et jeu corporel (tous âges)
Yoga créatif, mouvement libre et exploration collective - Explorations en techniques mixtes
Dessin, peinture, écriture, image et performance
Ateliers de Peinture
Ateliers de théâtre en anglais pour enfants ( à Limoges et les environs )
Mes cours de lecture théâtralisée en présentiel rendent l’apprentissage de la lecture et des langues passionnant pour les enfants. Proposés en anglais ou en espagnol, ils donnent vie aux histoires, renforcent la confiance en soi des élèves et améliorent leur fluidité de lecture, le tout par le jeu et le théâtre.
Atelier féminin “Regards Parallèles”
Un projet d’ateliers artistiques et de dialogue intergénérationnel qui réunit des femmes de différents âges et parcours autour de la création collective.
À travers des pratiques artistiques accessibles — arts visuels, écriture, mouvement et narration — le projet propose des espaces de rencontre, d’écoute et de réflexion autour de la mémoire, de l’identité et des transformations sociales vécues par les femmes.
Pensé comme un processus participatif et féministe, Miradas Paralelas utilise l’art comme un langage commun, capable de créer du lien, de rendre visibles des expériences souvent peu entendues et de nourrir une mémoire collective. Chaque édition s’ancre dans un territoire tout en restant adaptable à d’autres contextes culturels.
À qui s’adresse cet atelier ?
Regards Parallèles s’adresse aux femmes de différentes générations, sans prérequis artistique, ainsi qu’aux structures culturelles, éducatives ou associatives souhaitant proposer des espaces de création, de dialogue et de transmission. Le projet peut être adapté à différents contextes et publics.
Formats possibles
Le projet se déploie sous forme de cycles d’ateliers, ponctuels ou réguliers, en collaboration avec des structures locales (centres culturels, bibliothèques, associations, collectivités). Chaque édition est pensée en lien avec le territoire et peut donner lieu à une restitution publique ou une exposition collective.
Vous êtes un organisme et vous-avez un projet ?
Témoignages
Un espace bienveillant où l’on se sent libre d’explorer et d’échanger, sans pression ni jugement.
Un projet sérieux et sensible, adapté à des publics très différents.